Post-vaccination care at the age of 15 that parents must know!

‫مراقبت های بعد از واکسن ‪ 15‬سالگی که والدین حتما باید‬ ‫بدانند!‬ ‫مراقبت های بعد از واکسن ‪ 15‬سالگی شامل استراحت کافی‪ ،‬مصرف مایعات‪ ،‬کنترل درد و ورم محل تزریق و پیگیری‬ ‫عالئم غیرعادی می شود‪ .‬بسیاری از نوجوانان و والدینشان درباره مراقبتهای الزم‪ ،‬قبل و پساز تزریق این واکسنها‬ ‫نگرانیهایی دارند و بهدنبال راهنمایی هایی برای کاهش عوارض احتمالی و افزایش ایمنی بدن هستند؛ بنابراین در ادامه به‬ ‫بررسی نکات مراقبتی پساز تزریق واکسن در سنین ‪ 15‬سالگی میپردازیم و توصیههای مفیدی برای جلوگیری از‬ ‫عوارض جانبی و کمک به بازگشت سریعتر به فعالیتهای عادی میدهیم‪ .‬با ما همراه باشید‪.‬‬ ‫منبع‪https://www.hlife.ir/?p=12187 :‬‬

‫مراقبت های بعد از واکسن ‪ 15‬سالگی‬ ‫خدمات تزریق در منزل به شما این امکان را میدهد که بدون نیاز به مراجعه به مراکز درمانی‪ ،‬واکسیناسیون خود و‬ ‫اعضای خانواده را در محیطی راحت و امن انجام بدهید‪ .‬این خدمات شامل واکسیناسیون‪ ،‬تزریقات درمانی و مراقبتی برای‬ ‫تمامی سنین میباشد‪ .‬با استفاده از خدمات حرفهای و تیم مجرب یارادرمان‪ ،‬میتوانید با خیالی آسوده واکسنهای ضروری‬ ‫از جمله واکسنهای تقویتی نوجوانان مانند دیفتری‪ ،‬کزاز‪ ،‬سیاهسرفه و ‪ HPV‬را در منزل دریافت کنید و از هرگونه نگرانی‬

‫مرتبط با رفت وآمد و ازدحام مراکز درمانی جلوگیری کنید‪ .‬این خدمات به شما کمک میکند تا از سالمت خود و عزیزانتان‬ ‫بهتر مراقبت کنید و درعینحال تجربهای راحت و مطمئن داشته باشید‪.‬‬

‫اما مراقبت های بعد از واکسن ‪ 15‬سالگی چه مواردی هستند؟‬ ‫مورد‬ ‫آگاهی از نوع‬ ‫واکسن‬ ‫مراقبت از محل‬ ‫تزریق‬

‫توضیحات‬ ‫شناخت نوع واکسن دریافتی برای آشنایی با‬ ‫عوارض احتمالی و مراقبتهای ویژه‬

‫اقدامات الزم‬ ‫مطالعه کارت واکسن‪ ،‬پرسیدن از پزشک‬

‫استفاده از کمپرس سرد‪ ،‬حفظ پاکیزگی‪ ،‬اجتناب‬ ‫ممکن است تورم‪ ،‬قرمزی و درد خفیف ایجاد شود‬ ‫از مالیدن محل تزریق‬ ‫استراحت کافی‪ ،‬مصرف غذاهای مغذی و‬ ‫مایعات فراوان‪ ،‬بهخصوص حاوی ویتامین ‪ C‬و‬ ‫استراحت و تغذیه بدن نیاز به انرژی برای تولید آنتیبادی دارد‬ ‫روی‬ ‫تب خفیف‪ ،‬خستگی‪ ،‬سردرد و درد عضالنی طبیعی پایش دمای بدن‪ ،‬مصرف استامینوفن یا ایبوپروفن‬ ‫پایش عالئم عمومی‬ ‫در صورت نیاز‪ ،‬استراحت کافی‬ ‫است‬ ‫اجتناب از‬ ‫اجتناب از فعالیتهای فیزیکی شدید تا ‪ 24‬ساعت‬ ‫بدن نیاز به زمان برای پاسخ به واکسن دارد‬ ‫فعالیتهای سنگین‬ ‫پایش واکنشهای واکنشهای آلرژیک شدید مانند تورم صورت‪ ،‬لبها در صورت بروز عالئم شدید‪ ،‬فورا ً به پزشک‬ ‫یا گلو‪ ،‬مشکالت تنفسی نیاز به مراقبت فوری دارند مراجعه کنید‪.‬‬ ‫شدید‬ ‫اطمینان از دریافت تمام دوزهای واکسن در زمان ثبت نوبتهای بعدی‪ ،‬پیگیری برنامه‬ ‫رعایت برنامه‬ ‫واکسیناسیون‬ ‫مقرر‬ ‫واکسیناسیون‬

‫آگاهی از واکسنهای دریافتشده‬

‫در سن ‪ ۱۵‬سالگی‪ ،‬ممکن است واکسنهای تقویتی مانند دیفتری‪ ،‬کزاز و سیاهسرفه (‪ ،)Tdap‬مننژیت یا ‪( HPV‬ویروس‬ ‫پاپیلومای انسانی) تجویز شوند‪ .‬آگاهی از نوع واکسن به شما کمک میکند تا مراقبتهای الزم را بهتر انجام بدهید‪ .‬این‬ ‫آگاهی همچنین به کاهش اضطراب کمک میکند و میتوانید بهتر با عالئم واکنشهای طبیعی یا غیرطبیعی واکسن کنار‬ ‫بیایید‪.‬‬

‫مراقبت از محل تزریق‬ ‫ممکن است در محل تزریق تورم‪ ،‬قرمزی یا درد خفیفی احساس شود‪ .‬برای کاهش این عالئم میتوانید از کمپرس سرد (مثالً‬ ‫یخ پیچیده در پارچه) بهمدت ‪ ۱۰‬تا ‪ ۱۵‬دقیقه استفاده کنید‪ .‬این کار به کاهش التهاب و ایجاد تسکین در محل تزریق کمک‬ ‫میکند‪.‬‬ ‫محل تزریق را تمیز و خشک نگه دارید و از خراشیدن یا مالیدن آن خودداری کنید‪ .‬این امر از بروز عفونت جلوگیری و به‬ ‫تسریع بهبود کمک میکند‪.‬‬

‫استراحت و تغذیه مناسب‬ ‫بدن برای پاسخ به واکسن نیاز به انرژی دارد؛ بنابراین استراحت کافی به بهبود سریعتر کمک میکند‪ .‬بهتر است فعالیتهای‬ ‫روزانه را تا حد ممکن سبک کنید و اجازه بدهید بدن برای تولید آنتیبادیها انرژی خود را متمرکز کند‪.‬‬ ‫مصرف غذاهای مغذی و مایعات فراوان میتواند به تقویت سیستم ایمنی و کاهش عوارض کمک کند‪ .‬غذاهایی که حاوی‬ ‫ویتامین ‪ C‬و روی هستند میتوانند به تقویت ایمنی بدن کمک کنند‪.‬‬ ‫به نقل از سایت ‪ immunizebc‬درباره این موضوع‪:‬‬ ‫‪Drink lots of fluids. Dress lightly. Take over-the-counter medicine, such as‬‬ ‫‪ibuprofen (Advil®) or acetaminophen (Tylenol®) to help bring down the fever and‬‬ ‫‪reduce discomfort. Report any serious and/or unexpected side effects after‬‬ ‫‪.immunization to your immunization provider/clinic or health care provider‬‬

‫پایش عالئم عمومی‬ ‫بروز تب خفیف پساز واکسیناسیون طبیعی است‪ .‬در صورت نیاز و با مشورت پزشک‪ ،‬میتوانید از استامینوفن یا‬ ‫ایبوپروفن استفاده کنید‪ .‬اگر تب بیشاز ‪ ۳۸‬درجه سانتیگراد باشد یا به مدت طوالنی ادامه یابد‪ ،‬بهتر است با پزشک مشورت‬ ‫کنید‪.‬‬ ‫این عالئم نیز ممکن است رخ بدهند و معموالً در عرض ‪ ۴۸‬ساعت برطرف میشوند‪ .‬نوشیدن آب کافی و استراحت‬ ‫میتواند به کاهش این عالئم کمک کند‪.‬‬

‫اجتناب از فعالیتهای سنگین‬ ‫تا ‪ ۲۴‬ساعت پساز واکسیناسیون از فعالیت های فیزیکی شدید خودداری کنید تا بدن فرصت کافی برای واکنش به واکسن‬ ‫داشته باشد‪ .‬انجام فعالیتهای سبک مانند پیادهروی کوتاه مشکلی ندارد؛ اما از تمرینات ورزشی سنگین و بلندکردن وزنه‬ ‫خودداری کنید‪.‬‬

‫پایش واکنشهای شدید‬ ‫در صورت بروز عالئمی مانند تب باال‪ ،‬مشکالت تنفسی‪ ،‬تورم شدید در محل تزریق‪ ،‬کهیر یا سرگیجه شدید‪ ،‬فورا ً به‬ ‫پزشک مراجعه کنید‪ .‬این عالئم میتوانند نشانهای از واکنش آلرژیک باشند و نیاز به مراقبت فوری دارند‪.‬‬

‫رعایت و دنبالکردن برنامه واکسیناسیون‬ ‫اطمینان حاصل کنید که تمامی نوبتهای واکسیناسیون را براساس برنامه تعیینشده دریافت میکنید‪ .‬برنامهریزی و ثبت‬ ‫نوبتهای بعدی به شما کمک میکند که ایمنی بهتری در برابر بیماریهای قابلپیشگیری داشته باشید‪.‬‬

‫مراقبت های قبلاز واکسن ‪ 15‬سالگی‬ ‫واکسیناسیون در سنین نوجوانی برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماریهای قابلپیشگیری با واکسن بسیار مهم‬ ‫است‪ .‬برای اطمینان از اینکه واکسیناسیون بهطور امن و مؤثر انجام شود‪ ،‬میتوانید مراقبتها و اقدامات زیر را انجام بدهید‪:‬‬

‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬

‫مشاوره با پزشک یا مراکز بهداشتی‪ :‬اطمینان حاصل کنید که تمام واکسنهای قبلی دریافت شدهاند و واکسنهای‬ ‫موردنیاز در این سن مشخص شدهاند‪.‬‬ ‫اطالع از واکسنهای الزم‪ :‬در سن ‪ ۱۵‬سالگی‪ ،‬واکسنهایی مانند تقویتکنندههای دیفتری‪ ،‬کزاز و سیاهسرفه‬ ‫(‪ ،)Tdap‬واکسن مننژیت و ‪ HPV‬ممکن است توصیه بشوند‪.‬‬ ‫گزارش بیماری های فعلی‪ :‬اگر نوجوان هرگونه بیماری حاد یا تب دارد‪ ،‬ممکن است واکسیناسیون به تعویق بیفتد‪.‬‬ ‫با پزشک مشورت کنید‪.‬‬ ‫ً‬ ‫حساسیتها و آلرژی ها‪ :‬اگر سابقه واکنش آلرژیک به واکسنها یا مواد خاصی وجود دارد‪ ،‬حتما به پزشک اطالع‬ ‫بدهید‪.‬‬ ‫کاهش استرس و اضطراب‪ :‬برخی نوجوانان ممکن است از تزریق ترس داشته باشند‪ .‬توضیح فرایند واکسیناسیون‬ ‫و اهمیت آن میتواند به کاهش اضطراب کمک کند‪.‬‬ ‫همراهی والدین‪ :‬حضور یک فرد مورد اعتماد میتواند حمایت عاطفی فراهم کند‪.‬‬ ‫مصرف غذا و مایعات‪ :‬اطمینان حاصل کنید که پیشاز واکسیناسیون‪ ،‬نوجوان یک وعده غذایی سبک مصرف‬ ‫کرده و به اندازه کافی آب نوشیده است‪ .‬این کار میتواند به پیشگیری از سرگیجه یا ضعف پساز تزریق کمک‬ ‫کند‪.‬‬ ‫آمادگی برای عالئم خفیف‪ :‬دانستن اینکه ممکن است پساز واکسن عالئمی مانند درد محل تزریق‪ ،‬تب خفیف یا‬ ‫خستگی رخ دهد‪ ،‬میتواند به مدیریت بهتر آنها کمک کند‪.‬‬ ‫سؤاالت و نگرانیها‪ :‬فرصت را برای مطرحکردن هرگونه سؤال یا نگرانی درباره واکسنها یا فرایند‬ ‫واکسیناسیون غنیمت بشمارید‪.‬‬ ‫استراحت کافی‪ :‬خستگی شدید میتواند بر واکنش بدن به واکسن تأثیر بگذارد؛ بنابراین استراحت کافی پیشاز‬ ‫واکسیناسیون توصیه میشود‪.‬‬ ‫گزارش داروها و مکملها‪ :‬اگر نوجوان داروهای خاصی مصرف میکند‪ ،‬این موضوع را با پزشک در میان‬ ‫بگذارید تا از تداخالت احتمالی جلوگیری شود‪.‬‬

‫سخن پایانی‬

‫واکسیناسیون در سنین نوجوانی سالگی یکی از مراحل مهم در حفظ سالمت افراد و پیشگیری از بیماریهای خطرناک‬ ‫است‪ .‬مراقبت های بعد از واکسن ‪ 15‬سالگی (و حتی مراقبتهای پیشاز واکسیناسیون) میتوانند به بهبود تجربه تزریق‬ ‫واکسن و افزایش ایمنی بدن کمک کنند‪ .‬با رعایت نکات ذکرشده‪ ،‬میتوانید از اثربخشی واکسنها و سالمت خود و‬ ‫عزیزانتان اطمینان حاصل کنید‪.‬‬