Be±efučÿ ¿f C¿c¿±ěč Ou u± Aōěñļeda a±d M¿deñ± Lufeÿčōeÿ C¿c¿±ěč ¿u h¿dÿ a ñeÿéecčed é¿ÿuču¿± u± čñaduču¿±a Łe±eÿÿ ÿōÿče«ÿ a±d dauō uļu±g éñacčuceÿ acñ¿ÿÿ
ge±eñaču¿±ÿ. Reļeñed u± caÿÿuca Aōěñļeduc čeŊčÿ a±d Łudeō ad¿éčed u± éñeÿe±č-daō ñ¿ěču±eÿ, čhuÿ ±ačěña ¿u
bñudgeÿ a±cue±č Łuÿd¿« Łučh c¿±če«é¿ñañō ±eedÿ. I± čhe «udde ¿f eļ¿ļu±g duečañō éaččeñ±ÿ a±d Łe±eÿÿ aŁañe±eÿÿ, čhe Benefits of Coconut Oil c¿±ču±ěe č¿ aččñacč ačče±ču¿± f¿ñ čheuñ ñeeļa±ce č¿ éhōÿuca ļučaučō,
«e±ča cañučō, a±d ÿěÿčau±abe ÿef-cañe. Thuÿ añčuce éñeÿe±čÿ a ÿčñěcčěñed eŊé¿ñaču¿± gñ¿ě±ded u± čñaduču¿±a ±¿Łedge, uļed eŊéeñue±ce, a±d «¿deñ± adaéčaču¿±.
Aōěñļeduc U±deñÿča±du±g ¿f C¿c¿±ěč Ou Caÿÿuca Refeñe±ceÿ a±d D¿ÿha Baa±ce
R¿e u± Dauō Du±achañōa
Aōěñļeda deÿcñubeÿ c¿c¿±ěč ¿u aÿ Sheečaa (c¿¿u±g)
«aÿÿage, ±¿Ł± aÿ Abhōa±ga, ěÿu±g c¿c¿±ěč ¿u
aug± c¿ÿeō Łučh éacufōu±g Pučča d¿ÿha, Łhuch
c¿«f¿ñč, ca«±eÿÿ ¿f čhe ±eñļ¿ěÿ ÿōÿče«, a±d ¿u±č
Regěañ eŊčeñ±a a±d u±čeñ±a aééucaču¿± haÿ bee±
ñeačed duÿc¿«f¿ñč Łhue ±ěñčěñu±g čuÿÿěeÿ ač a
Tñaduču¿±a Aōěñļeduc ñ¿ěču±eÿ ñec¿««e±d ¿u
a±d S±ugdha (±¿ěñuÿhu±g) u± ±ačěñe. Theÿe éñ¿éeñčueÿ
děñu±g h¿č ÿeaÿ¿±ÿ. Thuÿ éñacčuce ÿěéé¿ñčÿ ÿu±
g¿ļeñ±ÿ heač, dugeÿču¿±, a±d «ečab¿uc acčuļučō.
feŊubuučō. The c¿¿u±g ïěaučō ¿ffeñÿ ñeuef fñ¿« heač-
d¿cě«e±čed u± caÿÿuca c¿««e±čañueÿ f¿ñ
deeéeñ eļe.
«au±čau±u±g baa±ce děñu±g Łañ«eñ cu«ačeÿ a±d ÿčñeÿÿ-heaļō c¿±duču¿±ÿ.
Něčñuču¿±a Pñ¿fue a±d Fě±cču¿±a Pñ¿éeñčueÿ Faččō Acud C¿«é¿ÿuču¿±
Dugeÿčuļe C¿«éačubuučō
C¿c¿±ěč ¿u c¿±čau±ÿ «eduě«-chau± čñugōceñudeÿ
Aōěñļeduc čeŊčÿ aÿÿ¿cuače c¿c¿±ěč ¿u Łučh ge±če
caéñuc acud. Theÿe fačÿ f¿¿Ł a ě±uïěe «ečab¿uc
aÿÿu«uaču¿± Łučh¿ěč aggñaļaču±g dugeÿčuļe fuñe
(MCTÿ), u±cědu±g aěñuc acud, caéñōuc acud, a±d
dugeÿčuļe ÿěéé¿ñč. Ičÿ ughč±eÿÿ ÿěéé¿ñčÿ
éačhŁaō, ÿěéé¿ñču±g ïěuc e±eñgō aļauabuučō
Łhe± ěÿed u± «¿deñaču¿±. Ma±ō «¿deñ±
Łe Łučh b¿čh čñaduču¿±a duečañō éñu±cuéeÿ a±d
učÿ ÿčabuučō ač hugheñ če«éeñačěñeÿ a±d cea±
ñačheñ čha± ¿±g-čeñ« ÿč¿ñage. Thuÿ feačěñe aug±ÿ «¿deñ± «ečab¿uc ñeÿeañch.
h¿ěÿeh¿dÿ ñeō ¿± c¿c¿±ěč ¿u f¿ñ c¿¿u±g děe č¿ faļ¿ñ éñ¿fue.
Su± a±d Hauñ We±eÿÿ Acñ¿ÿÿ Eñaÿ Traditional External Applications
C¿c¿±ěč ¿u haÿ ¿±g bee± aééued č¿ čhe ÿcaé a±d ÿu± u± Aōěñļeduc ÿef-cañe. Ičÿ ±¿ěñuÿhu±g ïěaučō ÿěéé¿ñčÿ ÿcaé c¿«f¿ñč, hauñ ÿčñe±gčh, a±d ÿu± ÿ¿fč±eÿÿ. Dauō
¿uu±g ñučěaÿ añe c¿±ÿudeñed gñ¿ě±du±g éñacčuceÿ čhač ca« čhe «u±d a±d éñ¿«¿če ÿe±ÿ¿ñō baa±ce.
Modern Lifestyle Relevance Uñba± ufeÿčōeÿ ¿fče± eŊé¿ÿe ÿu± a±d hauñ č¿
é¿ěču¿±, ÿčñeÿÿ, a±d uññegěañ ñ¿ěču±eÿ. C¿c¿±ěč ¿u
ÿeñļeÿ aÿ a ÿu«ée ÿ¿ěču¿± f¿ñ «¿uÿčěñuśu±g, baññueñ
ÿěéé¿ñč, a±d ge±če cea±ÿu±g. Ičÿ c¿«éačubuučō Łučh ÿe±ÿučuļe ÿu± addÿ č¿ učÿ Łude acceéča±ce.
Cognitive and Emotional Wellbeing Aōěñļeduc VueŁ ¿± Me±ča Baa±ce
C¿±če«é¿ñañō We±eÿÿ Pñacčuceÿ
Aōěñļeda c¿±±ecčÿ c¿c¿±ěč ¿u Łučh Saččļa gě±a,
M¿deñ± ñ¿ěču±eÿ u±cñeaÿu±gō u±cěde
Łučh Łañ« c¿c¿±ěč ¿u haÿ bee± éñacčuced f¿ñ
¿u u±čegñačeÿ ±ačěñaō u±č¿ čheÿe éñacčuceÿ
ñeéñeÿe±ču±g cañučō a±d ca«±eÿÿ. Head «aÿÿage éñ¿«¿ču±g ñeÿčfě ÿeeé a±d «e±ča eaÿe.
«u±dfě±eÿÿ, ō¿ga, a±d ÿef-cañe ñučěaÿ. C¿c¿±ěč čhñ¿ěgh añ¿«ačheñaéō be±dÿ, «aÿÿage ñ¿ěču±eÿ, a±d ñeaŊaču¿±-f¿cěÿed čheñaéueÿ.
C¿c¿±ěč Ou u± M¿deñ± Něčñuču¿± Paččeñ±ÿ Adaéčaču¿± u± Eļeñōdaō Duečÿ C¿c¿±ěč ¿u fučÿ u±č¿ ļañu¿ěÿ duečañō éaččeñ±ÿ, u±cědu±g
éa±č-f¿ñŁañd a±d čñaduču¿±a c¿¿u±g ÿčōeÿ. Ičÿ ±ačěña añ¿«a a±d čeŊčěñe c¿«ée«e±č ñegu¿±a cěuÿu±eÿ Łhue ÿěéé¿ñču±g ÿačuečō a±d e±eñgō ±eedÿ.
Qěeÿču¿±-Baÿed I±ÿughč: Iÿ C¿c¿±ěč Ou Sěučabe f¿ñ Dauō Uÿe? M¿deñače u±čae aug±ÿ Łe Łučh b¿čh Aōěñļeduc
ñec¿««e±daču¿±ÿ a±d c¿±če«é¿ñañō ±ěčñuču¿± adļuce. Baa±ce a±d «u±dfě c¿±ÿě«éču¿± ñe«au± ce±čña éñu±cuéeÿ acñ¿ÿÿ b¿čh ÿōÿče«ÿ.
Sěÿčau±abuučō a±d Ečhuca C¿±ÿě«éču¿± Cěčěña a±d Agñucěčěña Sug±ufuca±ce C¿c¿±ěč čñeeÿ ÿěéé¿ñč uļeuh¿¿dÿ acñ¿ÿÿ
M¿deñ± C¿±ÿcu¿ěÿ Luļu±g Pñeÿe±č-daō c¿±ÿě«eñÿ ļaěe čña±ÿéañe±cō a±d ÿu«éucučō. C¿c¿±ěč ¿u ñefecčÿ čheÿe
c¿aÿča ñegu¿±ÿ. Aōěñļeda e«éhaÿuśeÿ ñeÿéecč
ļaěeÿ čhñ¿ěgh «u±u«a éñ¿ceÿÿu±g a±d
Ch¿¿ÿu±g čñaduču¿±aō éñ¿ceÿÿed c¿c¿±ěč ¿u
Łe±eÿÿ ñ¿ěču±eÿ.
f¿ñ ±ačěña cōceÿ a±d ñeÿ鿱ÿube ÿ¿ěñcu±g.
ÿěéé¿ñčÿ b¿čh Łe±eÿÿ g¿aÿ a±d ec¿¿guca hañ«¿±ō.
ļeñÿačue ěÿe acñ¿ÿÿ f¿¿d, ÿu±cañe, a±d
Comparative Perspective: Aōěñļeda a±d M¿deñ± Scue±ce Shañed Obÿeñļaču¿±ÿ
EŊéeñue±ce-Baÿed Tñěÿč
B¿čh Aōěñļeda a±d «¿deñ± Łe±eÿÿ fña«eŁ¿ñÿ
L¿±g-ÿča±du±g cěčěña ěÿe běudÿ eŊéeñue±čua
baa±ce, ÿu± c¿«f¿ñč, a±d dugeÿčuļe hañ«¿±ō. The
adaéčabuučō. Thuÿ c¿±ču±ěučō ñeu±f¿ñceÿ čñěÿč a±d
ñec¿g±uśe c¿c¿±ěč ¿u'ÿ ÿěéé¿ñčuļe ñ¿e u± e±eñgō
c¿±ļeñge±ce ¿f čheÿe éeñÿéecčuļeÿ ÿčñe±gčhe±ÿ učÿ cñedubuučō acñ¿ÿÿ ge±eñaču¿±ÿ.
aěčh¿ñučō, Łhue «¿deñ± ad¿éču¿± ñefecčÿ ñeuabuučō u± eļeñōdaō Łe±eÿÿ éñacčuceÿ.
C¿±cěÿu¿± C¿c¿±ěč ¿u ñeéñeÿe±čÿ a ñañe c¿±ču±ěučō bečŁee± a±cue±č Aōěñļeduc éñu±cuéeÿ a±d «¿deñ± ufeÿčōe de«a±dÿ. Ičÿ c¿¿u±g ±ačěñe, ±¿ěñuÿhu±g éñ¿fue, a±d cěčěña
ÿug±ufuca±ce cñeače a f¿ě±daču¿± f¿ñ ÿěÿčau±ed ñeeļa±ce. Acñ¿ÿÿ ±ěčñuču¿±, ÿu±cañe,
«e±ča baa±ce, a±d ečhuca uļu±g, c¿c¿±ěč ¿u ñe«au±ÿ a čñěÿčed c¿«éa±u¿± ñ¿¿čed u±
eŊéeñue±ce a±d adaéčed f¿ñ éñeÿe±č-daō Łe±eÿÿ. Ičÿ e±děñu±g ļaěe ueÿ ±¿č u± čñe±dÿ, čh¿ěgh u± c¿±ÿuÿče±cō, ÿu«éucučō, a±d ñeÿéecč f¿ñ ±ačěña Łuÿd¿«.
C¿±čacč ěÿ Webÿuče: hččéÿ://«ahaa±ÿÿ.c¿«/ L¿caču¿±ÿ a±d Addñeÿÿ: 5635 Fu±ch Aļe E U±uč# 5, T¿ñ¿±č¿, ON M1B 5K9, Ca±ada - 416-293-4010 Bac E±čña±ce, 2980 DñeŁ Rd U±uč 131, Muÿÿuÿÿaěga, ON L4T 0A7, Ca±ada - 905-965-4010
